AccueilAccueil  FAQFAQ  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Croque-Monsieur

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Juicy
Juicy
Juicy


Prénom : Audrey
Age : 24
Ville : Cherbourg
Messages : 3161


MessageSujet: Croque-Monsieur    Sam 26 Mai - 4:32

Les Croques Monsieurs, huum !

Personnellement, j'aime bien me faire un croque-monsieur le soir devant la TV. C'est facile, simple, rapide et bon. Mais voilà, le célèbre croque-monsieur à base de jambon et de toastinette au fromage comptabilise à lui seul près de 280 kcal l'unité.

La solution ? Un croque-monsieur tout aussi simple et bon avec des aliments moins caloriques !



Soit pour un croque-monsieur :
- 2 tranches de pain de mie
- 1/2 tranche de blanc de dinde
- 1/2 tranche d'edam.

Pour un total de 170 kcal.
Revenir en haut Aller en bas
https://bfitandhealthy.wordpress.com/
Wild-Honey*
Modératrice
Modératrice


Prénom : Mathilde
Age : 24
Ville : Dublin
Messages : 1931


MessageSujet: Re: Croque-Monsieur    Dim 2 Mar - 22:15

    Avec du blanc de dinde c'est super léger !
    J'adore cette recette toute simple Smile




« It's time to change and do it right ! »
80 79 78 77 76  75  74  73  72  71 70  69  68  67 66   65  64   63   62   61   60

redsky
Revenir en haut Aller en bas
http://september-lullaby.blogspot.com/
x-skinny-me
Mannequin internationale.
› Mannequin internationale.


Age : 24
Messages : 2010


MessageSujet: Re: Croque-Monsieur    Mer 12 Mar - 10:00

Je me fait souvent des sandwich approchant ! Je prend du pain de mie complet et je rajoute une tomate aussi (mais bon c'est plus vraiment un croque-monsieur du coupe ^^')
Revenir en haut Aller en bas
http://jackn-i.tumblr.com/
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Croque-Monsieur    Jeu 13 Mar - 8:49

Miam j'adore c trop bon
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Croque-Monsieur    Aujourd'hui à 20:57

Revenir en haut Aller en bas
 
Croque-Monsieur
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: LE COIN BE HEALTHY» :: Alimentation :: Les recettes Healthy :: Salé-
Sauter vers: