Juicy Juicy
Prénom : Audrey Age : 32 Ville : Cherbourg Messages : 2965
| Sujet: [Exercices] Se muscler le fessier Mar 3 Sep - 13:55 | |
| Quelle fille n'as jamais rêvé d'avoir de belles fesses bien fermes, bien bombées et bien arrondies ? Pour ça, je mets à votre disposition plusieurs exercices: Le squatUn exercice très efficace, et réalisable n'importe où, n'importe quand car aucun besoin en matériel. Faites bien attention à la position de votre tête, de vos pieds et de votre dos au risque de vous blesser:Le lungeUne vidéo expliquant comment bien faire un lunge: D'autres petits exercices (explications ici) |
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