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 Mon Petit Bikini Challenge

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Wild-Honey*
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MessageSujet: Mon Petit Bikini Challenge   Dim 26 Juil - 10:24

    Coucou les filles !

    Aujourd'hui, je voulais vous parler d'un nouveau programme sportif: Mon Petit Bikini Challenge Smile

    Mon Petit Bikini est une enseigne de vente de maillots de bain en ligne et cet été, ils ont lancé leur propre programme, accompagnés par une coach sportive. Le programme est entièrement gratuit et peut être demandé sur leur site internet. L'envoi du programme peut prendre quelques heures, car le programme a déjà beaucoup de succès Smile

    Comme tous les autres programmes, vous avez cinq séances à faire par semaine (lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi) avec plusieurs exercices par jour, centrés sur une ou plusieurs parties du corps. Les séances sont à répéter entre une à trois fois, en fonction de notre niveau.

    Pour le moment, pas vraiment de avant/après ni de résultats prouvés de ce programme mais déjà un grand engouement sur les réseaux sociaux, notamment instagram Smile Je pense que ce programme est plus un challenge fun pour l'été, une manière de se motiver avec d'autres filles et surtout, je pense que c'est un programme adaptée à toutes.

    Je compte commencer dès le week-end prochain ! Qui est motivée pour le faire avec moi ? Smile




« It's time to change and do it right ! »
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redsky
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Jeffy
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Dim 16 Aoû - 14:57

Je l'ai téléchargé, il a l'air cool et vraiment simple à faire Smile
pourquoi pas m'y mettre quand j'aurais la flemme d'aller à la salle ou que je serais pas motivée, après tout ça ne prend que vingt minutes ^^
Tu l'as déjà commencé ?
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Wild-Honey*
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Dim 16 Aoû - 15:46

    Oui, j'ai fait une semaine (en deux semaines ok, j'avoue ^^) et je trouve que même si c'est simple, ça fait quand même marcher les muscles (cf les crampes aux abdos et aux mollets) Very Happy

    Je vais essayer de me faire la semaine complète à partir de demain Very Happy




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redsky
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Jeffy
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Dim 16 Aoû - 21:30

J'avoue ça doit faire travailler quand même mais sans faire douiller, c'est ça qui est bien Smile
avec les programmes trop dur on se décourage trop vite je trouve
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Wild-Honey*
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Lun 17 Aoû - 10:01

    Oui, puis moi ça me bloque. Dès que j'y arrive pas, j'arrête tout ! Alors que là, je sais que je peux le faire (même les exos qui me semblent durs !) et tu fais le nombre de séries que tu veux. C'est pas prise de tête et ça ne demande pas trop de temps Smile

    C'est bien quand on est un peu feignasse et qu'on a pas trop le temps (comme moi quoi Razz )




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redsky
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Mar 18 Aoû - 23:23

Hum ca me donne bien envie de commencer tout ca pendant mes vacances pour un début de remise en forme avant la prise en main totale à la rentrée Smile !
Je vais m'y mettre je pense Smile
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Wild-Honey*
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MessageSujet: Re: Mon Petit Bikini Challenge   Mer 19 Aoû - 9:10

    Super ! Very Happy

    Tu me diras ce que tu en as pensé Smile




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