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 Constance Healthy

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Wild-Honey*
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MessageSujet: Constance Healthy   Ven 1 Avr - 21:47


    Hello les filles !

    Vous avez besoin d'un peu de motivation en ce début de mois ? Découvrez le parcours impressionnant de Constance, qui a perdu 20 kg en un peu plus d'un an !

    Je suis tombée par hasard sur son compte Instagram et j'ai été bluffée ! Vous la connaissez peut-être déjà, car elle a énormément de followers. C'est dingue comment elle a pu perdre et encore plus fou quand on voit qu'elle a fait ça en quelques mois ... Quelle inspiration !

    Je suis également allée voir son blog où elle donne pas mal de conseils très réalistes et des recettes healthy.

    Voilà les filles, j'espère que son parcours vous motivera autant que moi Smile




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redsky
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MessageSujet: Re: Constance Healthy   Sam 2 Avr - 8:52

Quand je vois ça, ça me motive... je vais aller lire ça, le plus dur pour moi c'est l'alimentation, j'ai du mal à changer mes habitudes complètement
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Wild-Honey*
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MessageSujet: Re: Constance Healthy   Sam 2 Avr - 9:48

    Pareil pour moi ! Pour elle, sa perte de poids est due à 70% à l'alimentation, 20% au cardio et 10% à la muscu (je crois). Donc l'alimentation est vraiment le point sur lequel on doit faire le plus attention ! Smile




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redsky
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