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 Alera ◘ Aout 2016

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Alera
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Messages : 113


MessageSujet: Alera ◘ Aout 2016   Jeu 11 Aoû - 14:16


Hello les filles !
Je suis en vacances depuis le 1er aout... et je me suis fais mal au pied déjà pour mes vacances... du coup j'ai du mal à marcher et j'ai le pied enflé Sad
Mais j'espère quand même arriver à faire quelques objectifs...

◘ Bilan de juillet
- Descendre en dessous des 75 kg (poids actuel : 76 kg) => J'ai vu mes 75,5 juste avant de partir au bord de la mer ^^
- Manger végétarien le plus possible => J'y suis pas trop mal arrivé Very Happy
- Commencer le programme sur le livre Musclée et Sexy => Pas encore commencé
- M'inscrire à la salle de sport => Toujours pas Sad
- Aller à la piscine plusieurs fois dans le mois => Non, mais j'espère ce mois-ci, j'ai déjà bien profité quand je suis allée à la mer. J'y suis allée tous les jours et j'ai bien bronzée... mais c'était en aout lol

◘ Objectif d'aout
- Descendre en dessous des 75 kg (poids actuel : 76 kg)
- Manger végétarien le plus possible
- Commencer le programme sur le livre Musclée et Sexy ou M'inscrire à la salle de sport
- Aller à la piscine au moins 4 fois par mois
- Marcher 10 km dans le mois
- Me mettre au running

C'est parti !

◘ Objectifs 2016

Spoiler:
 
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Latenista
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Prénom : Ingrid
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MessageSujet: Re: Alera ◘ Aout 2016   Ven 12 Aoû - 16:39

Bon courage pour ce nouveau mois !
Allez on y croit sous le 75 !
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Alera ◘ Aout 2016
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