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 Wild-Honey* > September, new start for a new life #2

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Wild-Honey*
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MessageSujet: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:07



Septembre 2016

    Septembre arrive à grand pas et bien que je ne sois pas (encore) partie en vacances, il y a comme un air de rentrée. J'adore cette période de l'année - c'est probablement ma préférée. C'est le meilleur moment pour prendre un nouveau départ et repartir de bon pied.

    Au boulot, ça s'est calmé et ça fait du bien ! Je suis reposée et motivée pour reprendre de bonnes habitudes. Il faut dire que mon corps a souffert dernièrement: je n'étais pas bien en mai-juin donc j'ai pris du poids et ensuite j'ai tout repris, j'ai arrêté le sport et je n'ai pas fait attention à mon alimentation. Du coup, je me suis pesée ce matin: 79 kg. Boum ! Moi qui avait perdu un peu depuis que je vis en Irlande et qui était descendue dans les 76 kg, j'ai mal ! Donc là, il faut que je me reprenne en main.

    Septembre s'annonce assez chargé. Ce sera le mois de mon anniversaire - j'ai déjà prévu de passer le week-end en famille (en Irlande) et ensuite, je pars 10 jours en France à la fin du mois. Il va falloir que je fasse attention et que je me bouge !

    ξ Mes Objectifs du Mois

    - Retomber à 76 kg avant mes vacances
    - Manger 3 fruits et légumes par jour
    - Me réinscrire à la gym
    - Faire 20 min de vélo elliptique 2x par semaine
    - Continuer le yoga et la méditation
    - Continuer le Beginners Calendar de Cassey Ho
    - Commencer l'Irish Dancing
    - Arrêter de grignoter





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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:08

Semaine 35



Lundi 29 Août 2016

Spoiler:
 




Mardi 30 Août 2016 79kg

Spoiler:
 



Mercredi 31 Août 2016

Spoiler:
 




Jeudi 1 Septembre 2016 78.2 kg (- 800g)

Spoiler:
 




Vendredi 2 Septembre 2016

Spoiler:
 




Samedi 3 Septembre 2016

Spoiler:
 




Dimanche 4 Septembre 2016

Spoiler:
 




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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:08

Semaine 36



Lundi 5 Septembre 2016

Spoiler:
 




Mardi 6 Septembre 2016

Spoiler:
 




Mercredi 7 Septembre 2016 78.2 kg (=)

Spoiler:
 




Jeudi 8 Septembre 2016

Spoiler:
 




Vendredi 9 Septembre 2016

Spoiler:
 





Samedi 10 Septembre 2016

Spoiler:
 



Dimanche 11 Septembre 2016

Spoiler:
 




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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:08

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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:08

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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Mar 30 Aoû - 8:08

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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Jeu 1 Sep - 16:29

Bon courage ma belle pour ce nouveau mois Very Happy
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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Jeu 8 Sep - 8:01

    Merci beaucoup !

    Ça fait une semaine que je fais attention et que j'utilise l'application Lifesum pour contrôler un peu ce que je mange. Je m'en sors pas trop mal. J'ai perdu un kilo superflu Smile

    Hier j'ai commencé la danse irlandaise et j'ai adoré ! On a pas idée à quel point c'est physique ! J'en pouvais plus à la fin de la séance et j'ai un gros bleu sur le pied ^^

    Il faut que je continue comme ça, même le week-end, pour perdre encore 2 kilos avant de partir en vacances dans deux semaines !




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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Sam 10 Sep - 7:54

Allez courage tu vas les perdre ces deux kilos Smile

Ah je connais pas la danse irlandaise, tu nous feras une démo lol
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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Dim 11 Sep - 10:07

    J'espère - il me reste 2 semaines pour y arriver ! Je sais pas si la balance est contre moi, mais pour le moment, ça ne descend pas !

    Bon, faut dire que cette semaine, une pote de mon frère est restée chez nous plusieurs jours. On a cuisiné sain, mais rapide. Et je n'ai pas pu faire mes séance de sport habituelles à la maison. Donc cette semaine, il va falloir reprendre les bonnes résolutions et faire mes séances de sport. Mon anniversaire est samedi prochain, donc je vais quand même me faire plaisir

    Pour la danse irlandaise, voilà une vidéo Smile J'en suis pas encore là, je ne fais que les cours pour débutants ^^





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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Sam 24 Sep - 8:43

C'est jamais simple quand on a quelqu'un à la maison, on a vite tendance à se relâcher et à ce dire " c'est pas grave faut profiter un peu" sauf que généralement ça se termine en gros n'importe quoi.

Ta balance va finir par descendre, elle va voir tous les efforts que tu fais depuis ces dernieres semaines et elle va te montrer qu'il faut continuer. Courage c'est dur de ne pas la voir descendre mais quand elle se décidera tu ne seras que plus heureuse Very Happy

La danse a l'air quand même assez physique a toujours rebondir et claquer les talons lol amusez toi bien
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MessageSujet: Re: Wild-Honey* > September, new start for a new life #2   Aujourd'hui à 6:47

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