Alera ◘ Octobre 2016

Hello les filles !
C'est dur pour moi en ce moment moralement, mais j'essaie de me remotiver, et je compte aussi un peu sur le forum

◘ Bilan des deux derniers mois
- Descendre en dessous des 75 kg (poids actuel : 76 kg) => nop
- Manger végétarien le plus possible => ca a été difficile en septembre
- Commencer le programme sur le livre Musclée et Sexy ou M'inscrire à la salle de sport => je me suis inscrite à la salle fin septembre !!!
- Aller à la piscine au moins 4 fois par mois => non pas encore commencé
- Marcher 10 km dans le mois => Nop
- Me mettre au running => nop

◘ Objectif d'octobre
- Descendre en dessous des 75 kg (poids actuel : 77 kg)
- Manger végétarien le plus possible
- Aller à la salle 3 fois par semaine
- Aller à la piscine une fois par semaine

C'est parti !

◘ Objectifs 2016

Spoiler:

Alera a écrit:

yes ! vas vite t'inscrire alors :p