AccueilAccueil  FAQFAQ  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Novembre plus que 10.6 kgs

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
coralyne
Découvre le forum.
› Découvre le forum.


Age : 41
Ville : eure
Messages : 42


MessageSujet: Novembre plus que 10.6 kgs   Mer 2 Nov - 8:26



Octobre
== > perdu que 600gr (avec une reprise de 700gr la dernière semaine

Pour Novembre

Continuer Weight Watcher, j'ai pris l'habitude de regarder mes smarts points

coté sport, augmenter à 6 voir 7 kms mon running


Planning sport

Lundi 2h de zumba
Mardi 1h de muscu
Mercredi running
Jeudi repos
Vendredi muscu
Samedi repos
Dimanche running

Objectif atteindre 65 kilos pour fin novembre (environ 500gr par semaine)cette fois si il faut que j'y arrive


Dernière édition par coralyne le Lun 7 Nov - 21:32, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Latenista
Recherche des castings.
› Recherche des castings.


Prénom : Ingrid
Age : 26
Messages : 211


MessageSujet: Re: Novembre plus que 10.6 kgs   Lun 7 Nov - 19:20

Bon courage !
Revenir en haut Aller en bas
coralyne
Découvre le forum.
› Découvre le forum.


Age : 41
Ville : eure
Messages : 42


MessageSujet: Re: Novembre plus que 10.6 kgs   Mer 30 Nov - 8:13

Mon résultat de Novembre

perdu ==> 1.9 kg je suis presque arrivée à mon objectif qui était de 65 kg et j'en suis à 65.6 kg

coté sport pas pu faire grand chose, d'une part parce que j'ai été bloqué du dos pendant 3 semaines, et d'autres part j'ai dût changer de salle de sport, mais celle ci se trouve à 15 minutes de chez moi au lieu de 5 minutes pour la précédente. j'ai fait ma première séance vendredi
Revenir en haut Aller en bas
Latenista
Recherche des castings.
› Recherche des castings.


Prénom : Ingrid
Age : 26
Messages : 211


MessageSujet: Re: Novembre plus que 10.6 kgs   Sam 3 Déc - 11:08

Bien ton résultat malgré les difficultés que tu as eu
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Novembre plus que 10.6 kgs   

Revenir en haut Aller en bas
 
Novembre plus que 10.6 kgs
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: LE COIN BE HEALTHY» :: De 10kg à 20kg à perdre-
Sauter vers: