Maureen. N : Février 2016

Coucou les Gurlz !!

J'avoue j'avoue, j'ai un peu déserté en ce début de mois de février. En fait, fin janvier, je me suis rendue compte que j'avais toujours pas repris le sport ! Et je me suis donnée pour objectif, de revenir poster un message sur le forum, quand je pourrais vous dire, toute fière de moi que je suis que j'ai repris la salle

Et c'est bon, j'ai repris, jeudi dernier, j'y suis allée lundi, j'y retourne ce soir.

Donc ce mois-ci j'ai pour objectifs :

- aller à la salle 2 fois par semaine
- faire des 50 abdos tous les matins (ça m'aide vachement à me réveiller en plus)
- reprendre les squats en me brossant les dents
- être plus régulière dans mon travail scolaire
- passer sur le forum min. 4 fois par semaine voire tous les jours
- reprendre mon journal de bord
- manger plus de fruits
- me trouver un petit déjeuner autres que des gateaux (à voir)
- sortir plus avec mes copines
- sortir de la routine avec mon Amoureux



J'ai pas d'objectifs niveau poids, je me pèse une fois toutes les 2 semaines en gros ... Je veux juste me sentir mieux dans mon corps, je me suis un peu résignée niveau poids, j'ai l'impression que j'attendrais jamais mon poids idéal, je me dis que ce n'est qu'une utopie ! Pour le moment, je vais reprendre comme ça et quand je serais plus régulière, je me fixerais un objectif poids.

Sinon, la bonne nouvelle de février, c'est que j'ai validé mon semestre !!!!!! ^^ J'ai validé mon stage clinique aussi "je suis un très bon élément" m'a dit ma respnsable de promo. Et ça me fait super plaisir, parce que je veux être dentiste depuis que j'ai 8 ans, et cette année j'ai commencé la pratique, avec mes patients, mes plans de traitement, les soins ... Et j'avais vraiment peur de ne pas être douée pour ça !!! C'est bien beau de connaître ces cours, mais à un moment, il faut pouvoir avoir les bons gestes, avoir la bonne attitude avec les patients .. Donc à priori pour l'instant ça va, donc je suis contente !!!!

Tu es la meilleure choupinette !!!!
Je commence aussi à me détacher de la balance, même si je me pèse tous les jours. Je vois bien k ça se muscle. Du coup ta nouvelle philosophie est parfaite, se sentir bien c'est le principal!! Si tu reprends le sport relativement activement tu vas te muscler et tu sera encore plus bombasse. Non parce que sérieux tu l'es deja!!! Hâte de voir ca en vrai lol

Et ça va pas avec chéri? Vous vous voyez un peu plus? Fais gaffe à la routine!!

Au petit dej, un bon porridge? Un sandwich pain, beurre/puree d'amandes, banane? Un bol de fromage blanc avec des céréales et des fruits? Une omelette? Des pancakes? Voilà tout ce k je me fais, ça dépend des journées donc du temps que j'ai!

Bisous je penserai à toi en me brossant les dents hahaha

Bah alors Maureen tu ne postes plus tes repas?! Lol
En tous cas félicitations pour ton semestre tu promets d'être 1 dentiste de renom! J'aurai bien besoin de tes services lorsque tu seras opérationnelle, j'espère que c'est pour bientôt :p

Sinon pour tes petits déjeuner je ne peux pas trop te conseiller vu que les miens sont toujours les mêmes. Mais en ce qui concerne les fruits je mange des compotes sans sucre ajouté lorsque je n'en ai pas acheté. Je ne sais pas si c'est bien mais c'est la seule alternative que j'ai trouvé.

Pour la salle de sport j'aimerai bien savoir ce que tu y fais comme exercices.

Bon courage pour cette fin de mois. Bisous

Alors les Filles, si j'écris plus mes journées, c'est parce que je mange pas très très bien en ce moment, genre je ne me prive pas grand chose xD !!! #gourmandisequandtunoustiens

@Albertine : Merci pour les idées petits dejs, j'essayerais d'acheter le nécessaire ^^ Mais ça a l'air bien bon, et fin ça a l'air apaitissant ! Voilà le mot que je cherchais !

Merci pour le compliment ... Mais en vrai on est TOUTES des bombasses, c'est juste qu'on ne veut pas s'en rendre compte ;)

Pour la salle, je fais aller au body attack 1 fois/semaine, après faire plus de la muscu la 2e fois, et essayer d'aller courir de temps en temps. Mon programme est encore à affiner

Avec Chéri pour l'instant ça se passe bien, très bien même ... Il est adorable, mais il y a des petites choses chez lui qui me dérange, il a toujours été comme ça, c'est juste quand ce moment j'ai du mal à passer dessus. La routine me fait peur, il passe le week-end et la semaine chez moi, je verrais bien comment ça se passe ..

Hahaha oui ou ! Pensez à vous brossez les dents 2 fois par jour les Filles !!! C'est bien d'être une bombasse, mais avec un jolie sourire et une haleine fraîche c'est encore mieux ^^

@Norah : Merci pour les félicitations Pour mes repas, il faut que je le fasse, c'est juste que parfois j'ai la flemme, le lendemain, je ne me souvient plus exactement de ce que j'ai mangé ...
Pour la salle, le plus souvent je vais au cours collectif type Body attack, zumba, step, ... Tout ce qu'il peut y avoir ! Mais je vais sûrement commencer à faire des exos de muscu parce que le jeudi, je ne trouve aucun cours qui me convient, pour mes disponibilités. Je vous dirais à ce moment là quel est mon programme.


Passez un bon week-end ZOUBI !!!

Merci Mathilde pour les conseils ^^

Je vais essayer de les suivre que ça soit pour la routine ou le petit dej