K-rine ; février 2016

Février 2016

Let's go

Hey !

J'aime bien l'idée de tenir un journal de bord. Donc voici le mien, pour le mois de février.

En rentrant chez mes parents ce week end, je me suis rendue compte que je pesais 72kg, c'est à dire un kilos de plus que je ne le pensais. Je n'ai jamais pesé autant de ma vie et ça me ruine un peu le moral à vrai dire. Ma soeur a bien souligné le fait que j'avais grossi (genre, je l'ai pas remarqué ^^).

Bref, faut s'y mettre. Je me tâte à faire un programme : soit le TBC soit le Programme déesse, j'hésite encore. Le TBC me semble plus "simple" mais j'ai peur d'avoir moins de résultat. Puis faut pas oublier que je fais de la pôle à côté donc qu'il va falloir que je gère les deux :/

OBJECTIFS
- Faire cette video le plus souvent possible (3 fois par semaine ?), afin d'avoir mes grands écarts latéraux.
- Prendre 2 cours de pole dance par semaine.
- Commencer un challenge sportif.
- Manger végétalien le plus possible.
- Ranger mon appart' (clairement, là, c'est plus possible).
- Lire un livre par semaine.

Voilà.

Haha les soeurs elles ont toujours le mot pour nous casser encore plus qu'on ne l'est déjà ;)
Pour le programme, le TBC est plus adaptée aux "débutantes", et niveau résultats si tu mange bien à côté je pense que tu devrais en avoir, à condition d'être assidue bien sur.

Le programme déese, ça me parle, mais je vois pas du tout il consiste en quoi !?

Si le programme déesse c'est pas avec la fille trop bombasse qu'on voit sur IG?? Faut d'ailleurs que je traîne sur IG ca me démoraliserait moins lol.
Tiens moi aussi ce midi c'était avocat écrasé sur du pain avec quelques épices.

Le programme déesse a été créé par Bodytime (la chaîne YT). La fille dont vous parlez, ce doit être Lucile.
Grosso modo, 10 semaines de 5 séances intensives + 1 plan alimentaire à suivre. Visiblement c'est assez dur. (Et oui, c'est cher, j'avoue. NEXT)

Je pense que je vais prendre le TBC. En comptant la pôle comme cardio, je n'ai plus qu'à inclure 3 entraînements donc ça devrait être gérable. La question étant : est-ce que j'aurais la motivation.

Côté alimentation : c'est vraiment mauvais ! Je recommence à avoir des crises de boulimie. Bref, on va essayer de se remettre d'aplomb !

Sinon, je suis en vacances vendredi. Théoriquement, vu qu'à côté de mes études, je donne des cours de Français et que les lycéens se réveillent maintenant et demandent plein de cours particuliers (xDDD sans blague, y a vraiment le bac à la fin de l'année ???). Du coup, je donnerai minimum un cours par jour durant la semaine prochaine.... et j'ai rien préparé encore.

Je vais bientôt avoir le résultat de mes partiels du semestre dernier. C'est un peu stressant...

Voilà pour le point de cette semaine.

Albertine, l'avocat c'est la vie !!!!

D'accord, je connaissais pas celui là tu vois! 10 semaines ça me ferait moins peur, après si il est vraiment dur, ça risque d'être difficile à fini malgré la période plus courte.
Essai le TBC au pire pendant 1 mois, et si tu vois que tu n'as pas de difficulté, pourquoi pas enchaîné direct le programme déesse...

Pour l'alimentation du coup, tu as un programme/menu que tu suis ou pas du tout ?

Veinarde, tu as des vacances J'espère que tu pourra en profiter quand même malgré les cours que tu donnera! Ça te fera un peu de sous c'est cool

Tu étudie quoi sinon ? Tu le sens bien pour les partiels ? ;)

Non j'ai pas du tout de programme. Et je fais du n'importe quoi : hier, gâteau ; aujourd'hui, pizza C'est pas ma semaine...

Je vais commencer le TBC samedi. Avec les cours, je suis obligée de faire les séances le samedi, le dimanche et le lundi (genre à la suite ^^)

Yep ! Je vais me faire environ 100€ en une semaine, ce qui est non négligeable.

Je suis en licence de Lettres Modernes. J'ai réussi mon semestre, ça j'en suis sûre ; le truc est d'avoir les meilleures notes possibles parce que je vise un master assez sélectif (200 demandes pour 20 places à peu près). Donc faut que je "batte" tous les autres.

Aie, je compatis c'est pareil pour moi... c'est notre point faible l'alimentation.

Pour le TBC, tu ne peux pas du tout en faire en milieu de semaine ? Même si tu change les jours c'est pas bien grave mais c'est que aussi rapprocher c'est peut-être pas top au niveau du "repos des muscles" !?

Ah oui dis donc, quelle ambition bravo !! Tu as bien raison alors accroche toi pour les notes !!

La famille qui fait remarquer que t'as grossi c'est toujours plaisant j'avoue x)
mais t'inquiète, ça s'inverse, y a un an c'était ma sœur qui me disait que j'avais grossi et aujourd'hui c'est à elle qu'on fait la remarque.
Le programme déesse c'est pas le programme qui coûte super cher ? En plus il a l'air assez contraignant niveau bouffe et même niveau sport, à ta place j'opterai plutôt pour le TBC, surtout sachant que tu fais de la pôle dance à côté.
Je te souhaite bon courage pour tous tes objectifs
Si tu veux des recettes végétalienne j'en ai pas mal d'ailleurs.